WOMEN’S CIRCLE – ein Raum zum Reflektieren, Austauschen und gesehen werden, ohne Druck oder Bewertung.

ENTDECKE DEINEN EIGENEN RHYTHMUS

Dieser Women’s Circle ist das Richtige für dich, wenn…

✓ Du dir Zeit nehmen möchtest, dich bewusster mit deinem Körper und deinem Rhythmus zu verbinden.

✓ Du dir mehr Präsenz und Energie im Alltag wünschst.

✓ Du wenig Zugang zu deinem Körper oder deiner Intuition spürst.

✓ Du einen Raum für ehrlichen Austausch suchst, in dem du über das sprechen kannst, was dich bewegt.

✓ Du dich wieder angekommen und in dir zu Hause fühlen möchtest.

✓ Du innere Stärke, Stabilität und Verbindung zu dir selbst entwickeln willst.

✓ Du dein Verhältnis zu deinem Zyklus und deiner Menstruation vertiefen und verbessern möchtest.

✓ Du einen unterstützenden Raum suchst, um gemeinsam mit anderen Frauen offen über deine Gedanken und Gefühle zu sprechen.

Wir starten mit einer kleinen Meditation, es wird Journal Impulse und Zeit zum Teilen und in Verbindung kommen geben, sofern du das wünschst.

Nimm dir eine warme Decke, Papier & Stift, einen heißen Tee und komm einfach dazu. Frei nach dem Motto; alles kann, nichts muss.

Möge dein innerer Rhythmus dir Klarheit, Kraft und Sanftheit schenken.

Wir treffen uns online via Zoom in einer kleinen Runde.

Teilnehmerinnen: max. 6
Preis: 17,- € pro Teilnehmerin

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Women’s Circle, Pilates & Du im Fokus:
Ein Halbtages-Gathering für Mütter

Samstag, 10. Januar 2026
10:00 – ca.15:00 Uhr
Ort: München (genauer Veranstaltungsort wird noch bekanntgegeben)
Teilnehmerinnen: max. 10

Als Mutter liegt alle Aufmerksamkeit auf deinem Baby, mit all den neuen Aufgaben, unerwarteten Herausforderungen, dein ganzes Tun fokussiert sich 100%ig aufs Mama-sein. Auch als Mutter mit (Klein-) Kind ist der Alltag und Mental Load deutlich zu spüren und kann ganz schön auslaugend sein – doch wann hast du dich das letzte Mal wirklich um dich selbst gekümmert?

Mutterwerden ist eine tiefgreifende Transformation, die keiner bestimmten Timeline folgt. Es braucht Mut, diese Veränderungen bewusst anzunehmen und dich selbst neu zu entdecken.

Wer bist du jetzt – als Frau und als Mutter?
Hier wirst du gesehen & darfst du dich zeigen – echt, unverstellt und ganz du selbst.

Was dich erwartet:

• Pilates – sanft und stärkend: Bewegungen, die Körper, Geist und Energie wieder in Einklang bringen. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse.

• Women’s Circle: ein Raum für wertvollen Austausch, Reflexion und Verbindung mit dir und anderen Müttern.

• Mini-Shooting & Portrait: schenke dir ein paar Minuten ungeteilte Aufmerksamkeit: ein liebevoll gestaltetes Mini-Fotoshooting von dir, das dich so zeigt, wie du wirklich bist. Die Fotos gibt’s im Anschluss für dich wundervoll aufbereitet in einer privaten online Gallery zum Download.

Dieses Day-Retreat richtet sich an Mütter, die innehalten, sich selbst nähren und verbindende Momente mit anderen erleben möchten. Mütter brauchen einfach andere Mütter in ihrem Leben, und dafür möchten wir den Raum eröffnen.

Du bist herzlich eingeladen!

Dauer: ca. 5 Stunden (inkl. kleine & große Pause, Snacks und leichtes, nährendes Mittagessen)
Für: alle Mütter (mit Babies und Kindern im Kleinkindalter)
Mit: Pia Luzzi & Sarah Michallek Fotografie
Teilnehmerinnen: max. 10
Preis: 170 € pro Teilnehmerin

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